für eine erfolgreiche Leistungssteigerung im Sport ist die Qualität der Regeneration essenziell.

Um den Erhalt bzw. die Zunahme der Muskelmasse zu fördern, sind in der Regeneration zwei Faktoren von Bedeutung:

  • der zeitliche Ablauf
  • die richtige Nährstoffzufuhr

Hier findest Du die relevanten Informationen um Deine Regeneration zu optimieren. Unsere Ernährungsberatung hilft Dir gerne bei Fragen.


Dein allin® Team