Kleine Schlechtesser

iStock

allin® für „schlechte Esser“ ab dem 6. Lebensjahr

Das Essverhalten von Kindern lässt manche Eltern verzweifeln. Kinder sind oft wählerisch in der Essensauswahl und verweigern wichtige Lebensmittel wie Milchprodukte, Obst und Gemüse.
Zu einer guten Erziehung gehört heute auch die Vermittlung von Wissen über gesunde Ernährung und die richtige Lebensmittelzusammenstellung. Eltern haben hierbei eine große Vorbildfunktion. Insofern spielt das gemeinsame Essen am Familientisch eine große Rolle. Dabei sollen vollwertige Mahlzeiten mit Vollkornprodukten, Eiweiß, Obst und Gemüse angeboten werden.
allin® kann keinen von zu Hause vorbereiteten, gesunden Schulsnack ersetzen.

Tatsache ist, dass es im Kindesalter einen Anteil sogenannter „schlechte Esser“ gibt, die tendenziell schnell Mangelerscheinungen aufweisen. Zudem spielt der Faktor Zeit im Tagesablauf von Ganztagesschulen eine wichtige Rolle.
Für solche Bedingungen bieten sich Produkte wie allin® an. Sie versorgen ausgewogen mit allen Makro- und Mikronährstoffen und tragen dadurch zur körperlichen und geistigen Fitness bei, ohne müde zu machen.  

Nachfolgend einige wichtige Fakten:

Hintergrunddaten aus dem österreichischen Ernährungsbericht 2012 [1]
- Knapp 4% aller Kinder sind untergewichtig, Mädchen doppelt so häufig wie Buben
- Bei den 7 bis 14-jährigen Schulkindern sind 24% übergewichtig oder adipös (fettleibig)
- Die Nährstoffzufuhr an Fett ist zu hoch und sollte reduziert werden.
- Bei Schulkindern stammen im Durchschnitt mehr als die maximal empfohlenen zehn Energieprozente aus Zucker. Komplex zusammengesetzte Kohlenhydrate (stärkehaltige Lebensmittel) werden zu wenig konsumiert. In Folge werden die empfohlenen Tagesmengen an Ballaststoffen nicht erreicht.
- Die Zufuhr an Eiweiß ist zufriedenstellend.
- Mangelhaft ist die Versorgung mit den Mikronährstoffen Vitamin D, Folsäure, Calcium, Jod, Eisen


Die wichtigsten Anforderungen an Kinderernährung laut DGE

Alter

Energiekcal / Tag

Eiweißg / Tag

Fett

Energie %

Kohlenhydrate

Energie %

Calcium

mg / Tag

in Jahre

m

w

m

w

4 bis < 7

1500

1400

18

17

30-35

> 50

750

7 bis < 10

1900

1700

24

24

30-35

> 50

900

10 bis < 13

2300

2000

34

35

30-35

> 50

1100

13 bis < 15

2700

2200

46

45

30-35

> 50

1200


Tabelle : Nährstoff und Energiebedarf von Kindern und Jugendlichen, Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung 2013 [2]

Aus der Tabelle wird ersichtlich:
- Wachstumsbedingt hat das Ernährungsprofil der Altersklasse 4-14 Jahre eine enorme Spreizung.
- Der absolute Energiebedarf nimmt altersbezogen stark zu.
- Der prozentuelle Energiebedarf an Fett und Kohlenhydraten ändert sich kaum.
- Der prozentuelle Energiebedarf an Eiweiß steigt überproportional.
- Hervorzuheben ist der Mikronährstoff Calcium, der für die Knochenbildung und die Einlagerung im Skelett während der wesentlichen Wachstumsphase enorme Bedeutung hat. Innerhalb von 10 Lebensjahren verdoppelt sich der Bedarf.

Folgende Nährstoffe in allin® können helfen, den Ernährungsstatus von „Schlechtessern“ zu verbessern

- Proteine tragen zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse bei.
- Proteine tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.
- Kalium, Calcium, Magnesium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion bei.
- Vitamin A, D, C, B6, Folsäure, B12, Eisen, Zink, Kupfer und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Folsäure trägt zu einer normalen Blutbildung bei.
- Vitamin C, B2, B3, B6, Folat, B12, Pantothensäure, Magnesium und Eisen verringern Müdigkeit und Ermüdung.
- Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei.

Wir empfehlen für „Schlechtesser“ ab dem 6. Lebensjahr allin® als kleine Mahlzeit

allin Sortiment

Quellen:
[1] http://www.bmg.gv.at/home/Schwerpunkte/Ernaehrung/Rezepte_Broschueren_Berichte/Der_Oesterreichische_Ernaehrungsbericht_2012
[2] http://www.dge.de/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=3&page=1

Ansicht als Liste Raster
Seite

Artikel 1-10 von 20

pro Seite
In absteigender Reihenfolge
  1. allin one EIWEISS Trinknahrung Vanille (14 x 200 ml)
    #16 Gramm Milch-Eiweiss #13 Vitamine #14 Mineralstoffe #Omega 3 Fettsäuren #blutzuckerregulierende Kohlenhydrate #Ballaststoffe #energiereich (250 kcal/200ml) #laktose < 0,5 g / 100 ml #glutenfrei #purinfrei #trinkfertig #keine Kühlung notwendig #clever versorgt mit allen wichtigen Nährstoffen #geeignet für Vegetarier
    24,99 €

     

    Inkl. 20% MwSt., exkl. Versandkosten

  2. allin Test-MIX (4 x 200ml + 1 x 10g Stick)
    #7 - 16 Gramm Eiweiss je nach Produkt #Vitamine #Mineralstoffe #mit allin clever versorgt #4 x 200ml TetraPak #1 x 10g Pulver-Stick #Produktinformation
    9,99 €

     

    Inkl. 20% MwSt., exkl. Versandkosten

  3. allin Ernährungsinfo perfekte kleine Mahlzeit
    allin® ist deine perfekte kleine Trinkmahlzeit, um dich mit wichtigen Nährstoffen in optimaler Zusammensetzung zu versorgen.
    0,00 €

     

    Inkl. % MwSt., exkl. Versandkosten

  4. allin one EIWEISS Trinknahrung Erdbeer (14 x 200 ml)
    #16 Gramm Milch-Eiweiss #13 Vitamine #14 Mineralstoffe #Omega 3 Fettsäuren #blutzuckerregulierende Kohlenhydrate #Ballaststoffe #energiereich (250 kcal/200ml) #laktose < 0,5 g / 100 ml #glutenfrei #purinfrei #trinkfertig #keine Kühlung notwendig #clever versorgt mit allen wichtigen Nährstoffen #geeignet für Vegetarier
    24,99 €

     

    Inkl. 20% MwSt., exkl. Versandkosten

  5. allin one EIWEISS Trinknahrung Kaffee (14 x 200 ml)
    #16 Gramm Milch-Eiweiss #13 Vitamine #14 Mineralstoffe #Omega 3 Fettsäuren #blutzuckerregulierende Kohlenhydrate #Ballaststoffe #energiereich (250 kcal/200ml) #laktose < 0,5 g / 100 ml #glutenfrei #purinfrei #trinkfertig #keine Kühlung notwendig #clever versorgt mit allen wichtigen Nährstoffen #geeignet für Vegetarier
    24,99 €

     

    Inkl. 20% MwSt., exkl. Versandkosten

  6. allin one EIWEISS Trinknahrung Schoko (14 x 200 ml)
    #16 Gramm Milch-Eiweiss #13 Vitamine #14 Mineralstoffe #Omega 3 Fettsäuren #blutzuckerregulierende Kohlenhydrate #Ballaststoffe #energiereich (250 kcal/200ml) #laktose < 0,5 g / 100 ml #glutenfrei #purinfrei #trinkfertig #keine Kühlung notwendig #clever versorgt mit allen wichtigen Nährstoffen #geeignet für Vegetarier
    24,99 €

     

    Inkl. 20% MwSt., exkl. Versandkosten

  7. allin one EIWEISS Trinknahrung Banane (14 x 200 ml)
    #16 Gramm Milch-Eiweiss #13 Vitamine #14 Mineralstoffe #Omega 3 Fettsäuren #blutzuckerregulierende Kohlenhydrate #Ballaststoffe #energiereich (250 kcal/200ml) #laktose < 0,5 g / 100 ml #glutenfrei #purinfrei #trinkfertig #keine Kühlung notwendig #clever versorgt mit allen wichtigen Nährstoffen #geeignet für Vegetarier
    24,99 €

     

    Inkl. 20% MwSt., exkl. Versandkosten

  8. allin one EIWEISS Trinknahrung Johannisbeer Traube Holunder (14 x 200 ml)
    #12 Gramm Milch-Eiweiss #13 Vitamine #14 Mineralstoffe #Omega 3 Fettsäuren #blutzuckerregulierende Kohlenhydrate #Ballaststoffe #energiereich (250 kcal/200ml) #laktose < 0,5 g / 100 ml #glutenfrei #purinfrei #trinkfertig #keine Kühlung notwendig #clever versorgt mit allen wichtigen Nährstoffen #geeignet für Vegetarier
    24,99 €

     

    Inkl. 20% MwSt., exkl. Versandkosten

  9. allin one EIWEISS Trinknahrung Orange Apfel Pfirsich (14 x 200 ml)
    #12 Gramm Milch-Eiweiss #13 Vitamine #14 Mineralstoffe #Omega 3 Fettsäuren #blutzuckerregulierende Kohlenhydrate #Ballaststoffe #energiereich (250 kcal/200ml) #laktose < 0,5 g / 100 ml #glutenfrei #purinfrei #trinkfertig #keine Kühlung notwendig #clever versorgt mit allen wichtigen Nährstoffen #geeignet für Vegetarier
    24,99 €

     

    Inkl. 20% MwSt., exkl. Versandkosten

  10. allin light PROTEIN Drink (14 x 200 ml)
    #16 Gramm Milch-Eiweiss #13 Vitamine #14 Mineralstoffe #fettfrei #wenig Kohlenhydrate (3,1 g/100 ml) #Ballaststoffe #energiearm (0,47 kcal/ml) #laktose < 0,5 g / 100 ml #glutenfrei #purinfrei #trinkfertig #keine Kühlung notwendig #geeignet für Vegetarier #Diabetiker Hinweis 200 ml = 0,5 BE
    24,99 €

     

    Inkl. 20% MwSt., exkl. Versandkosten

Ansicht als Liste Raster
Seite

Artikel 1-10 von 20

pro Seite
In absteigender Reihenfolge